Zdravljenje zasvojenosti z video igrami poiščite strokovno pomoč

Mnogi izmed nas lahko pri sebi prepoznamo, da nam je neka aktivnost pomembna, jo uporabljamo za izboljšanje svojega razpoloženja in občasno pride v konflikt s pomembnimi področji našega življenja. Za dodelitev diagnoze je običajno potrebno, da so značilnosti motnje prisotne v obdobju najmanj 12 mesecev. To obdobje je lahko tudi krajše, če so simptomi hujši in so izpolnjeni vsi diagnostični kriteriji. Vzorec problematičnega vedenja je sicer lahko neprekinjen, ali pa epizodičen in ponavljajoč.

“Prihodnost zdravljenja depresije sta timska obravnava in kombinacija terapij.”

• Zanjo je značilen vztrajen in ponavljajoč se vzorec hazardiranja, ki prevzame nadzor nad drugimi večjimi življenjskimi aktivnostmi.
• Nekemične zasvojenosti so tako lahko enako škodljive kot zasvojenosti s psihoaktivnimi snovmi in zahtevajo zdravljenje.
• Najpogosteje gre za zapleteno kombinacijo fizioloških (prirojenih ali pridobljenih), psiholoških in sociokulturnih dejavnikov.
• Pri nas v Idriji najpogosteje obravnavamo zasvojenost z igrami na srečo in s pornografijo, a tudi s spolnostjo, z nakupovanjem, trgovanjem s kriptovalutami, z družbenimi omrežji.
• Neuro jet je majhna elektronska naprava, ki uravnava nastajanje dopamina in endorfinov, sama stimulacija pa je neboleča.

Zato se tudi posameznik sam ne zaveda škodljivih posledic svojega vedenja. Znaki odvisnosti od iger na srečo so na miselno-vedenjski ravni podobni kot pri ostalih odvisnostih. Najstniki, ki so se odločili za sodelovanje v raziskavi, so bili razdeljeni v dve skupini. Prva skupina je bila kontrolna, kar pomeni, da ni bila vključena v terapevtski proces. Za drugo skupino pa je bila predvidena posebna oblika kognitivno-vedenjske terapije.

Do zdaj so obravnavali že 18 ljudi, med njimi največ zasvojenih z igrami na srečo in pornografijo. Ambulantno zdravljenje imajo v Novi Gorici, kjer se ukvarjajo predvsem z igrami na srečo, in tudi v ambulanti za bolezni odvisnosti v Železničarskem zdravstvenem domu v Ljubljani. Zunaj javnega zdravstva pa se https://www.mtbkranjskagora.si/ z nekemičnimi zasvojenostmi ukvarja več nevladnih organizacij.

Glede vplivov okolja – pri posamezniku, ki je brez službe, v finančnih težavah ali z nerešenim stanovanjskim vprašanjem, je lahko beg v zasvojenost eden od načinov spoprijemanja s stisko. Zdravljenje zasvojenosti je dolgotrajen proces, pri katerem je prvi korak prepoznavanje in nato priznanje posameznika, da ima težave. Včasih je že prepoznavanje zasvojenosti lahko zapleteno in oteženo, zato je že v tem koraku dobro, da se obrnemo na strokovno pomoč. Seznam virov pomoči na področju duševnega zdravja najdete na naslednji povezavi. Uporaba konoplje med mladostniki ima veliko najrazličnejših škodljivih trenutnih in dolgoročnih zdravstvenih in socialnih posledic.

Naš oddelek sloni na načelih vedenjsko-kognitivne terapije, ki je tudi sicer prva izbira za zdravljenje zasvojenosti; dopolnjujemo jo s sistemsko družinsko terapijo in analitskimi skupinami. Ampak osnova je vedenjsko-kognitivna terapija, pri kateri dajemo poudarek prepoznavanju in spreminjanju škodljivih miselnih in vedenjskih vzorcev, da bi ljudje opustili zasvojenost in jo nadomestili s funkcionalnejšimi vedenji. Posamezniki, vključeni v zdravljenje, s seboj ne prinesejo digitalnih naprav oziroma če jih, jih shranimo in jih dobijo nazaj, ko končajo zdravljenje.

Največji tihi ubijalec sodobnega človeka

Vendar se v praksi zdravljenje teh motenj obravnava zelo podobno kot odvisnost od substanc. Svetovna zdravstvena organizacija je zasvojenost z videoigrami tudi uradno priznala kot duševno motjo, glavne značilnosti pa so zelo podobne značilnostim zasvojenosti z igrami na srečo ali zasvojenosti z različnimi substancami, kot so mamila. Če je pri vašem otroku prišlo do zasvojenosti, upoštevajte nekaj nasvetov. Za odrasle pa v Psihiatrični bolnišnici Idrija od oktobra leta 2023 poteka šesttedenski bolnišnični program zdravljenja nekemičnih zasvojenosti, ki mu sledi šesttedenska ambulantna obravnava. Najpogosteje zdravijo zasvojenost z igrami na srečo in s pornografijo, a tudi druge zasvojenosti, na primer z videoigrami, spletnimi dejavnostmi, spolnostjo, nakupovanjem. S spremembo življenjskega sloga, okolja, ljudi, vključevanjem v šport, meditacijo in druge oblike sprostitve, lahko posamezniki zmanjšajo stres, spremenijo način življenja in se izognejo situacijam, ki jih spominjajo na pretekle izkušnje.

Osebni zdravniki se kot »vratarji« v zdravstveni sistem srečujejo z najrazličnejšimi nujnimi situacijami in obstaja velika verjetnost, da je pred nami že pomagal drugi osebi, ki se je znašla v podobni hudi stiski. V tovrstnih primerih imajo osebni zdravniki pripravljen protokol, ki omogoči, da nam nudi najučinkovitejšo pomoč oziroma, da nam omogoči dostop do potrebnih strokovnjakov. Težave, povezane z igrami na srečo, se pogosto razvijejo tiho, brez velikih opozorilnih znakov.

Spremembe razpoloženja in vedenja so lahko zelo moteče za tesne prijatelje in ljubljene. Te vrste simptomov je mogoče odpraviti s svetovanjem pri igrah na srečo. Vse večji stres zaradi nadaljnje izgube denarja in naraščajočih dolgov ogroža čustveno počutje. Odvisniki postanejo razpoloženi in so podvrženi občutku velike tesnobe, kar lahko povzroči napade panike.

Začaran krog se prične znova, zanimanje za igrice potlači vse druge interese. Človek v taki meri spremeni svoje prejšnje vedenje, da svojci pogosto poudarjajo, da ga ne prepoznajo več. Pogosto tudi prijatelji odvisniku obrnejo hrbet, ker nima časa in želje po druženju z njimi in je popolnoma nezainteresiran za družabno življenje. V želji po še boljših rezultatih igralec vedno več časa preživi pred ekranom. Tudi ko ne igra, zasvojenec razmišlja o novih taktikah in napravah, ki bi lahko izboljšale igralno izkušnjo.

Če gre za mladoletnike, lahko starši ali skrbniki samoiniciativno odpeljejo odvisnika k specialistu. Ure igranja začnejo motiti normalen potek življenja družine odvisnika. Odvisniško vedenje ovira vsakodnevne obveznosti in vodi v konflikt s starši ali partnerjem. Vse to žanje občudovanje ostalih igralcev v okolici, ki zaradi različnih razlogov (pomanjkanje časa in vrhunske opreme za igro) ne morejo dosegati tako dobrih rezultatov. Če ste se odločili za popolno izključitev iz te platforme, bo vaše članstvo v igralnici preklicano. Vendar se nekateri slovenščina hazarderji odločijo, da se le prepovejo ali samoizključijo iz nekaterih iger.

Tako so zasvojeni le delno ozdravljeni, saj so v nenehni nevarnosti, da se njihov nagrajevalni sistem vnovič poveže z drogo in se znova najdejo v začaranem krogu zasvojenosti, iz katerega se je težko rešiti. Zasvojeno vedenje omejuje način življenja zasvojenca in mu preprečuje živeti izpolnjeno življenje. Kar je bilo nekoč pomembno izgubi pomen, lahko bi rekli, da si zasvojenost človeka »prilasti« in »požre« njegove vrednote, ki so bile nekoč pomembne. Uživalci drog pogosto zanikajo zasvojenost in čutijo odpor do organiziranih oblik zdravljenja. Zato je zdravljenje na zahtevo staršev, delodajalca ali sodnega sistema včasih potrebno in lahko vodi do enakih uspehov kot prostovoljno.

Prisotnost depresije in obupanosti povečajo tveganje za uporabo PAS. Številne raziskave so pokazale, da mladostniki, ki uporabljajo eno od teh treh snovi, bolj verjetno uporabijo tudi drugi dve. Uporaba tobaka v starosti 12, 13 in 15 let je pomemben napovednik večje verjetnosti za uporabo marihuane. Mladostniki, ki se opijajo, bolj verjetno poleg alkohola uporabijo tudi tobak in/ali konopljo, kot tisti, ki se ne opijajo. Na tvegana vedenja vpliva tudi, v kolikšni meri mladostniki verjamejo, da je določeno tvegano vedenje razširjeno in sprejemljivo med mladostniki oziroma znotraj skupine, ki je mladostniku pomembna. V večji meri kot mladostniki verjamejo, da je določeno tvegano vedenje razširjeno, verjetneje je, da bodo tudi sami udeleženi v tem tveganem vedenju.

Zasvojenost je predvsem kronična bolezen možganskega nagrajevalnega kroga in centrov, ki so povezani z motivacijo in spominom. Moteno delovanje teh sklopov nevronskih povezav se kaže na biološki, duševni in socialni ravni. Izraža se v posameznikovi patološki potrebi po ugodju in/ali sprostitvi ob uživanju snovi in izbiri določenih vedenj. Nekemične zasvojenosti so tako lahko enako škodljive kot zasvojenosti s psihoaktivnimi snovmi in zahtevajo zdravljenje. Nevrobiološke raziskave kažejo, da človek prinese na svet biološko ranljivost, ki je skupna različnim odvisnostim (od alkohola, tobaka, drugih drog, patološkega hazardiranja, določenih motenj hranjenja,…). Takšna oseba se skozi odraščanje nauči določenih vzorcev razbremenitve, torej izhoda iz neprijetnih čustvenih stanj.

Na nekaterih platformah imate možnost nastaviti dnevne, tedenske ali mesečne omejitve depozita . Če vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže katerega od zgornjih simptomov, za nasvet pokličite telefonsko številko za pomoč igralcem. Spletna stava v Slovenija pomeni, da lahko ljudje stavijo, kjer koli že so – tudi ko so na poti. Nujna in krizna stanja obravnavajo nujna medicinska pomoč in psihiatrične bolnišnice. Nujna medicinska pomoč je na voljo v vsakem zdravstvenem domu in bolnišnici. Pomembno je, da ostanete v stiku z zdravniki za potreben nasvet ali če bolnik potrebuje pomoč.

Zavedati se mora, kaj negativnega mu prinaša odvisnost, hkrati pa tudi, kakšne koristi mu bo prineslo prenehanje uporabe. Če se želimo znebiti zasvojenosti, so spremembe bistvenega pomena. Sprememba pri zdravljenju zasvojenosti ne pomeni le prenehanja uporabe snovi ali igranja iger. Abstinenca je nujen pogoj, vendar sama po sebi ni dovolj in ne zagotavlja zadovoljstva v življenju. Pomembno je, da se spremenimo tudi na drugih področjih življenja. Na tej poti vam lahko pomagajo strokovnjaki, kot so psihiatri, psihoterapevti in socialni delavci.

Posamezniki tako s časom preživijo vedno več časa ob igranju videoigric. Leta 2018 je Svetovna zdravstvena organizacija odvisnost od video iger uvrstila med bolezni odvisnosti. Statistika se spreminja iz leta v leto, saj otroci vse prej prihajajo v stik z video igrami. Video igre igra približno enako število moških in žensk, vendar so moški pogosteje zasvojeni.

Pri drugih je običajno lažje odkriti znake odvisnosti od iger na srečo kot pri sebi. Ljudje ponavadi spregledajo problematična vprašanja ali se zanje opravičujejo, ko gledajo vase. Kako v Sloveniji pomagamo zasvojenim z igrami na srečo, smo se pogovarjali s predstojnico inštituta mag. Nevenko Podgornik in s Petrom Topićem, vodjem Centra za psihoterapijo in psihosocialno pomoč Ljubljana in Nova Gorica.

V zdravem človeškem mehanizmu se dopamin sprosti po hranjenju in telovadbi. Težja, kot je naloga, več dopamina se sprosti in večje je zadovoljstvo ob koncu. Če imate za nas konkretno vprašanje o zasvojenosti ali duševnih motnjah, vas prosimo, da izpolnite spletni obrazec, da vam bodo strokovnjaki dr. Vorobjev lahko kar najbolje odgovorili.

So primeri, ko ljudje recimo pri alkoholu ali cigaretah v nekem trenutku rečejo “zdaj je pa dovolj”, ampak potem se lahko zgodi, da to zasvojenost zamenja druga ali pa se ponovi ista. Dejavnost se zamenja, delovanje pa ostane enako, ker se ljudje niso naučili ustreznejših strategij spoprijemanja s stresom in življenjem na sploh. Zato na podlagi naših izkušenj iz alkohologije pravimo, da abstinenca ni cilj, ampak pogoj. S preživljanjem časa v svetu igre se spretnosti igralca izboljšajo.

Psiholog Mark D. Griffiths, velik strokovnjak za vse oblike zasvojenosti, pravi, da je pomembna komponenta zasvojenosti uravnavanje razpoloženja. Na splošno rečeno so nekatere strategije spoprijemanja s stiskami oziroma stresom usmerjene v uravnavanje čustev, druge pa v reševanje problema. In pri zasvojenih ljudeh so te strategije zelo usmerjene prav v uravnavanje negativnih čustev. Ob soočenju s problemom skušajo sebe predvsem pomiriti, medtem ko bi bilo bolj konstruktivno, če bi se usmerili v reševanje problema.

Vodi lahko k negativnim posledicam kot so prometne nesreče, nasilje, duševne in telesne bolezni, znižanje življenjske dobe, nezmožnost dela ter razdor družine. Zavedati se moramo, da zasvojenost z alkoholom ne prizadene zgolj zasvojenih posameznikov, temveč ima močan vpliv tudi na svojce in družino. Sindrom odvisnosti je lahko prisoten pri določeni substancii (npr. alkoholu), skupini substanc (npr. opioidih) ali širši paleti različnih substanc. Najpogosteje gre za odvisnost od alkohola, tobaka, prepovedanih drog (marihuane, metamfetamina, heroina …) in zdravil (pomirjeval, hipnotikov, opioidnih analgetikov). Zasvojenost z igrami na srečo velja za odvisnostno in impulzivno motnjo.