Pocas cosas son tan maravillosas como recibir un masaje. El ambiente relajante, el suave masaje que alivia lentamente los músculos doloridos o las contracturas, la inevitable sensación de relajación total. Lo único que empaña esta experiencia es disfrutarla con alguien especial en lugar de solo. Un masaje en pareja puede ser una experiencia fantástica para fortalecer el vínculo, de la que ambos salen satisfechos, revitalizados, radiantes y, sobre todo, completamente tranquilos y relajados.
¿Qué es un Masaje en Pareja?
Un masaje en pareja es una experiencia compartida diseñada para dos personas, donde cada una recibe un masaje relajante de un terapeuta. Los masajes se realizan al mismo tiempo, en la misma sala privada, pero en camillas separadas (una por persona). Los terapeutas de masaje comienzan ambos masajes al mismo tiempo y colaboran en el tratamiento para la pareja, asegurando que ambos disfruten de la misma experiencia. El ambiente suele ser relajante, con luz tenue y tranquilo para aprovechar al máximo la experiencia.
Si bien es común recibir un masaje en pareja con tu ser querido (como parte de un viaje romántico o una celebración), también puedes disfrutar de esta terapia con cualquier persona cercana. Amigos, hermanos o incluso algún familiar pueden ser la persona con quien compartir esta experiencia. Se ha demostrado que ofrece beneficios físicos, mentales y de bienestar a ambos, creando un vínculo de relajación que perdurará incluso después de que termine el masaje.
¿Por qué optar por un masaje en pareja en lugar de uno individual? (Beneficios de la terapia de masaje en pareja)
Si bien recibir un masaje solo es una experiencia fantástica, hay algunos aspectos que hacen que los masajes en pareja sean aún más especiales.
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Estás probando algo nuevo. Aunque probar cosas nuevas puede dar miedo, hacerlo con alguien a quien quieres (tu pareja, un amigo o un familiar) puede hacerte sentir más seguro. ¡Al fin y al cabo, lo estáis haciendo juntos!
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Reduce la ansiedad y el estrés. ¿Quién no se relaja después de un masaje?
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Fomenta el afecto. Los masajes en pareja implican tener una habitación privada solo para vosotros. Y dado el estado de vulnerabilidad en el que ambos os encontráis (estar parcialmente desnudos mientras os masajean), es una forma estupenda de crear un vínculo y fomentar el afecto. Ya sea tu amigo o el amor de tu vida, tendrán de qué hablar al salir.
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¡Es tiempo de calidad juntos! Les brinda a ambos la oportunidad de disfrutar de la compañía del otro sin preocuparse por conversaciones o problemas. Es, en realidad, un tiempo para relajarse por completo.
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Y como ya mencionamos, es una experiencia que fortalece la relación. Créannos, tendrán más en común después de un masaje en pareja que antes de entrar. ¡Y les dará de qué hablar durante la cena o las bebidas!
¿Qué esperar de un masaje en pareja?
Hay varias cosas que pueden esperar de un masaje en pareja, tanto antes de entrar como después de que termine.
Al llegar al spa de su preferencia, podrá disfrutar de un proceso de relajación antes de pasar a la zona de masajes. Sauna, zonas de vapor, jacuzzis, duchas frías y calientes, bebidas y, en ocasiones, algún detalle, están disponibles para mejorar la experiencia y prepararlos a ambos para la relajación.
Al entrar en la zona privada, es habitual que los terapeutas les proporcionen batas y ropa desechable, y les dejen a usted y a su acompañante un momento para desvestirse. ¡No se preocupe! No se trata de desnudez total; probablemente solo tendrán que quitarse la parte de arriba y podrán subir rápidamente a la camilla. Si bien los terapeutas actuarán con profesionalidad y mantendrán sus partes íntimas cubiertas durante el masaje, esta desnudez parcial y la vulnerabilidad que implica es la razón por la que recomendamos realizar un masaje en pareja con alguien de confianza.
¡En cuanto comience el masaje, podrá disfrutar de una relajación total! Recuéstese, respire las fragancias aromáticas, aprecie la luz tenue y libere todo lo que ha acumulado. Concéntrese en disfrutar del momento (¡le garantizamos que no será difícil!).
Cuando termine el masaje, los terapeutas saldrán de la sala para que pueda vestirse. Una vez afuera, es habitual que disponga de más tiempo para relajarse con su compañero/a de masaje. Algunos paquetes incluyen un rato en un jacuzzi relajante, con vino espumoso y fresas con chocolate, mientras que otros pueden llevarlo/a a un espacio con sillones cómodos, música tranquila y bebidas relajantes como té o agua infusionada. Si bien esto varía según el gimnasio, el spa y el paquete, hay algo que puede esperar de cualquier masaje en pareja: los beneficios. Además de las razones que ya mencionamos por las que es mucho mejor ir en pareja que solo, cualquier masaje puede brindar indiscutibles beneficios para la salud y el bienestar:
Lanzamiento de “Siéntete bien” Sustancias químicas
Los masajes pueden influir positivamente en la actividad eléctrica de tu cerebro y en los procesos químicos de tu cuerpo. Durante un masaje, se liberan endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina, conocidas coloquialmente como sustancias químicas que generan bienestar. Por lo tanto, saldrás sintiéndote más feliz que cuando entraste.
Reducción de la tensión y la depresión
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, se reduce considerablemente al recibir un masaje. Si a esto le sumamos que tu cuerpo ya está produciendo endorfinas, dopamina, etc., ¡disfrutarás de una experiencia sumamente relajante!
Sensación de calma
Como seres humanos, respondemos de forma natural al contacto humano del masaje y generamos un estado de calma.
Así que cuando sientas que flotas en el aire gracias a la relajación, ¡no te lo estás imaginando! Es parte de la experiencia del masaje.
Aumento del flujo sanguíneo
Recibir un masaje mejora la circulación sanguínea en numerosas articulaciones, lo que a su vez aumenta el flujo, reduce dolores y calambres, y te deja una sensación de frescura. Además, ¡la estimulación de los lubricantes corporales puede aumentar tu flexibilidad general!
Además de esto, los masajes también pueden ayudar a mejorar la postura y reducir el estrés. Así que un masaje hará que tú y tu pareja se sientan felices, sanos y completamente relajados.
¿Qué tipos de masajes para parejas existen?
Existen diferentes tipos de masajes entre los que puedes elegir. A continuación, detallamos las principales diferencias entre las terapias de masaje que ofrecemos para que pueda elegir la que mejor se adapte a usted y a su pareja.
Masaje Sueco en Pareja
El masaje sueco, un método clásico y popular en Occidente, consiste en una serie de movimientos largos y deslizantes, amasamientos y movimientos circulares que ayudan a aliviar la tensión superficial en los músculos. Este tipo de masaje es excelente para relajarse, aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Masaje de Aromaterapia en Pareja
Este tipo de masaje es básicamente un masaje sueco con elementos de aromaterapia. Se añaden aceites esenciales de plantas aromáticas al aceite de masaje para brindar una experiencia más relajante. Extraídos de flores y otras partes de plantas, estos aceites esenciales ofrecen una fragancia agradable y se les atribuyen propiedades curativas.
Aunque se pueden seleccionar diferentes aceites esenciales para abordar necesidades específicas, el especialista suele utilizar aceites premezclados para relajar, estimular o revitalizar, según las necesidades del cliente.
Masaje de Tejido Profundo
El masaje de tejido profundo es una forma de masaje más lenta y minuciosa que se centra en los nudos musculares de las capas más profundas del músculo y las células conectivas. Mediante movimientos lentos y precisos o fricción transversal a la fibra muscular, el especialista puede tratar la tensión o el dolor muscular persistentes, las lesiones por movimientos repetitivos, los problemas posturales o las lesiones. Este tipo de masaje es ideal para tratar la tensión muscular aguda y crónica causada por el sobreesfuerzo o lesiones previas.
Aunque el estrés suele ser más intenso, puedes comunicárselo a tu masajista si deseas reducirlo para que se ajuste a tus preferencias.
Masaje terapéutico con piedras calientes para parejas
El masaje sueco con piedras calientes es un masaje especializado en el que el terapeuta utiliza piedras lisas y calientes como herramienta. El masajista coloca las piedras en puntos específicos del cuerpo y las sostiene mientras realiza el masaje.
Se ha demostrado que el calor relaja los tejidos musculares tensos, por lo que el uso de piedras calientes permite al terapeuta aliviar la tensión muscular en paralelo con el masaje.
Cómo disfrutar al máximo de la experiencia de masaje en pareja
Ahora que conoces la teoría detrás del masaje en pareja, en qué consiste, sus beneficios y los tipos de masajes que puedes elegir, ¡es hora de asegurarte de saber cómo aprovechar al máximo tu experiencia de masaje en pareja!
Cómo prepararse
Para disfrutar plenamente de la experiencia de masaje, necesitas prepararte adecuadamente.
A continuación, repasaremos las opciones para dar un masaje en pareja, qué ropa usar y qué llevar.
Qué llevar (+Algunos consejos para organizarlo)
¡Lo mejor de un masaje en pareja es la pareja! La persona que la acompaña se convierte en parte de lo que hace que esta experiencia sea tan maravillosa. A continuación, te daremos algunas ideas sobre a quién puedes elegir para tu próximo masaje en pareja.
Tu acompañante para un día mágico
Cenar y ver una película puede volverse monótono después de hacerlo 10, 50 o 100 veces. Antes de que te des cuenta, ya viste la película completa y estás a mitad de la cena, sin nada de qué hablar y tal vez incluso absortos en sus teléfonos. ¡Cambia la rutina! Un masaje en pareja puede ser la idea perfecta para una cita romántica, una escapada de fin de semana o incluso una celebración como un aniversario de bodas o un compromiso. Te aseguramos que ambos terminarán sintiéndose relajados, felices y mucho más conectados.
Tu compañero/a para una experiencia inolvidable
Aunque no parezca tan común como una cita romántica, llevar a tu amigo/a a un masaje en pareja puede ser una experiencia fantástica para compartir y fortalecer su vínculo. Les dará mucho de qué hablar, ambos saldrán sintiéndose más felices y tendrán otra anécdota para recordar.
Tu mamá (¡Ella también merece relajarse!)
Esto es obvio. Ya sea por el Día de la Madre, su cumpleaños o cualquier otra celebración especial (o no tan especial), tu mamá también merece que la consientan. ¡Piensa en todo lo que ha hecho por ti! Un masaje es una excelente manera de agradecerle y asegurarte de que esté más que feliz y relajada.
Qué ponerse
Para cualquier tipo de masaje, incluidos los masajes en pareja, le sugerimos llevar en una bolsa lo siguiente:
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Traje de baño
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Sandalias
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Ropa cómoda y holgada
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Artículos de aseo personal
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Maquillaje
Lo más probable es que el spa le proporcione unas zapatillas y una bata para moverse, pero aun así es mejor ir preparado/a. Dado que podrá utilizar las instalaciones (como la sauna, el jacuzzi o la zona de vapor), es imprescindible que traiga su propio traje de baño. En cuanto a las chanclas, aunque no las necesite para caminar, le serán útiles si piensa ducharse después. Además, si piensa ducharse en el spa, ¡no olvide llevar sus propios artículos de aseo!
También le recomendamos no usar maquillaje antes del masaje. Como permanecerá boca abajo durante la mayor parte del masaje, su maquillaje podría correrse y mancharse; y si usa rímel o pestañas postizas, también podrían dañarse. Lo ideal es aplicarlo después del masaje para salir del spa sintiéndose de maravilla.
En cuanto a la ropa, le recomendamos llevar prendas cómodas y holgadas. Cualquier prenda que sea fácil de poner y quitar y que sea increíblemente cómoda. Evita las prendas ajustadas, ya que podría haber aceite de masaje en tu piel que podría manchar tu ropa, lo que te resultaría incómodo o incluso podría mancharla. Si tienes que ir a algún sitio después del masaje, te recomendamos llevar ropa de cambio para que puedas cambiarte antes de irte.
Si tienes el pelo largo, otra idea es recogértelo en un moño suelto o en una coleta. De esta manera, no estorbará al terapeuta y evitarás que se engrase.